Vanessa Ouvry (Gründerin des YogaTree Studios)

Während meiner Weltreise im Jahr 2008 habe ich für mich Yoga entdeckt. Zwei Jahre später habe ich die Ausbildung als ärztlich geprüfte Yogalehrerin im Yoga Institut, in München absolviert. Dadurch ist mein Stil geprägt durch 

das traditionelle Hatha-Yoga nach T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V Desikachar, sowie meinem eigenem Yoga Flow Stil.

Für mich ist Yoga der Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Entspannung und positiver Energie. 

In meinen Stunden ist Jeder herzlich willkommen und ich werde mich an die individuellen Bedürfnisse meiner Kursteilnehmer anpassen. Jeder Mensch ist ein Individuum und sollte jeden Tag für sich entscheiden, was Ihm gut tut und wie weit er gehen möchte. 

 

Ich freue mich darauf euch einen Ausgleich zur heutigen Schnelllebigkeit zu bieten.

Nimmt euch eine Auszeit, kommt zur Ruhe und tankt positive Energie im YogaTree.

 

"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu" Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein."

Michaela Zeitler

Seit meiner Kindheit ist Sport ein fester Bestandteil in meinem Leben. Bis zu meinem 20. Lebensjahr begleitete mich das Geräteturnen, als Turnerin und auch als Übungsleiterin einer Mädchen-Turngruppe im Turnverein.

 

Über meine Mutter entdeckte ich dann das Yoga- und Pilates-Training für mich. Seitdem ist Pilates aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.

Als ich spürte, wie effizient diese Trainingsmethode ist und wie sich durch das regelmäßige Training meine eigene Körperwahrnehmung veränderte, beschloss ich 2015 eine Ausbildung zur Pilateslehrerin zu absolvieren. Anfang 2017 folgte dann die Pilates Matwork A-Lizenz Ausbildung.

 

Ich freue mich darauf, meine Begeisterung für Pilates in den Kursen weiterzugeben!

 

"Die Beherrschung des Geistes geht über die komplette Körperkontrolle" Josef Pilates

Kathi Koch

Schon in meiner Jugend interessierte ich mich für östliche Philosophie und machte erste Erfahrungen mit Yoga. Seit 2003 ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens und 2008 schloss ich die Ausbildung zur Yogalehrerin nach der ganzheitlichen Sivananda-Tradition (BYV) ab.

 

Yoga ist für mich nicht nur eine „Praxis auf der Matte“, sondern eine Lebenseinstellung, die mich immer tiefer mit mir selbst und der ganzen Schöpfung verbindet.

Besonders in der Phase des Eltern-Seins (von der Schwangerschaft, Geburt, dem Leben mit Baby,  Kleinkind und Kind) ist Yoga sehr wertvoll und hilft durch den Kontakt mit sich selbst dabei das Kind/die Kinder liebevoll und achtsam zu begleiten.

In meinen Kursen ist es mir ein wichtiges Anliegen, neben der Kräftigung und Dehnung des Körpers auch das bewusste Loslassen/Entspannen z.B.in Asanas aus dem Yin Yoga zu üben.

 

Zitat: „Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.“  Patanjali