Vanessa Ouvry (Gründerin des YogaTree Studios)

Während meiner Weltreise im Jahr 2008 habe ich für mich Yoga entdeckt. Zwei Jahre später habe ich die 270 Std. Ausbildung als ärztlich geprüfte Yogalehrerin im Yoga Institut, in München absolviert. Dadurch ist mein Stil geprägt durch 

das traditionelle Hatha-Yoga nach T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V Desikachar, sowie meinem eigenem Yoga Flow Stil.

Im Januar 2019 ist mein Traum eines eigenes Yoga Studios in Erfüllung gegangen.

Aktuell absolviere ich die 300 Std. Ausbildung bei Patrick Broome in München. 

 

Für mich ist Yoga der Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Entspannung und positiver Energie. 

In meinen Stunden ist Jeder herzlich willkommen und ich werde mich an die individuellen Bedürfnisse meiner Kursteilnehmer anpassen. Jeder Mensch ist ein Individuum und sollte jeden Tag für sich entscheiden, was Ihm gut tut und wie weit er gehen möchte. 

 

Ich freue mich darauf euch einen Ausgleich zur heutigen Schnelllebigkeit zu bieten.

Nimmt euch eine Auszeit, kommt zur Ruhe und tankt positive Energie im YogaTree.

 

"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu" Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein."

Kathi Koch

Schon in meiner Jugend interessierte ich mich für östliche Philosophie und machte erste Erfahrungen mit Yoga. Seit 2003 ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens und 2008 schloss ich die Ausbildung zur Yogalehrerin nach der ganzheitlichen Sivananda-Tradition (BYV) ab.

 

Yoga ist für mich nicht nur eine „Praxis auf der Matte“, sondern eine Lebenseinstellung, die mich immer tiefer mit mir selbst und der ganzen Schöpfung verbindet.

Besonders in der Phase des Eltern-Seins (von der Schwangerschaft, Geburt, dem Leben mit Baby,  Kleinkind und Kind) ist Yoga sehr wertvoll und hilft durch den Kontakt mit sich selbst dabei das Kind/die Kinder liebevoll und achtsam zu begleiten.

In meinen Kursen ist es mir ein wichtiges Anliegen, neben der Kräftigung und Dehnung des Körpers auch das bewusste Loslassen/Entspannen z.B.in Asanas aus dem Yin Yoga zu üben.

 

Zitat: „Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.“  Patanjali

 

(Meine Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilsmäßig erstattet.)