Klassische Yoga-Übungen kräftigen den ganzen Körper, v.a. Bauch, Rücken und Beckenboden. Atemübungen und sanfte Dehnungen aus dem Yin Yoga lockern die Faszien und helfen Loszulassen.
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Einstieg jederzeit möglich
Anteil. Rückerstattung der Kurskosten über die Krankenkassen möglich